4 نصائح من «الأرصاد» للحجاج على جبل عرفات اليوم.. أبرزها الإكثار من شرب المياه
4 نصائح من «الأرصاد» للحجاج على جبل عرفات اليوم.. أبرزها الإكثار من شرب المياه
وجهت الهيئة العامة للارصاد الجوية، العديد من الإرشادات والنصائح للحجاج اليوم، لمواجهة موجة الطقس الحار على صعيد عرفات للحفاظ على حالتهم الصحية، وتجنب الأضابة بضربات الشمس.
الإكثار من شرب المياه
وحذرت «الأرصاد» الحجاج على جبل عرفات اليوم، من تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار في المشاعر المقدسة، مع وجود ارتفاعات فى درجات الحرارة التي ستكسر حد الـ40 درجة، ليسود طقس شديد الحرارة طوال ساعات النهار، وحتى رحيل الحجيج في نهاية اليوم متوجهين إلى المزدلفة لاستكمال شعائر الحج الأعظم، لذا طالبت باتباع الأرشادات والنصائح التالية حرصا على سلامتهم:
تجنب الأشعة المباشرة: لذا يُنصح الحجاج بتجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة، خاصة في أوقات الذروة (من الساعة 11 صباحاً وحتى 4 عصراً).- الالتزام بالمظلة الشمسية: ضرورة الحرص على حمل المظلات الواقية من المشي، ذات الألوان الفاتحة كالأبيض، للتقليل من وطأة الحرارة.- الترطيب المستمر: الحرص على ترطيب الجسم، عبر الإكثار من شرب السوائل والمياه الباردة، وذلك على فترات متقاربة، لتفادي الجفاف.- ارتداء الكمامات الطبية: خاصة المصابين بأمراض الجهاز التنفسي، لحماية الأنف والفم من ذرات الغبار والعوالق الترابية المثارة.- حماية العينين: الحرص على استخدام النظارات الشمسية لحماية العين من الأتربة والرياح المثيرة للغبار المتوقعة فى طقس اليوم على عرفات.