اكتشف الحقيقة الآن.. هل من الآمن النوم بالعدسات اللاصقة وكيف تحافظ على صحة عينيك؟

يُشكل النوم بالعدسات اللاصقة خطرًا حقيقيًا على صحة العين؛ إذ يحرم القرنية من الأكسجين اللازم، مما يزيد احتمالية الإصابة بالتهابات وأضرار متعددة. رغم ذلك، يعترف نحو ثلث مرتدي العدسات اللاصقة بممارسة هذه العادة التي قد تترك آثارًا ضارةً بالغة.

الأضرار الصحية الناتجة عن النوم بالعدسات اللاصقة وأثرها على العين

تستنير العدسات اللاصقة على طبقة القرنية الشفافة، التي تستمد الأكسجين من الهواء المحيط، وليس من خلال أوعية دموية. عند النوم بالعدسات، تقل كمية الأكسجين التي تصل إلى القرنية، ما يتسبب في تلف خلاياها الظهارية المهمة. الدكتور جيمس رينولدز، رئيس قسم طب العيون في معهد روس للعيون، يوضح أن هذه الخلايا تبدأ بالتدهور وتموت في حال نقص الأكسجين لفترات طويلة، الأمر الشائع عند النوم المستمر بالعدسات. تمتاز معظم هذه الخلايا بقدرتها على الترميم الذاتي، إلا أن التعرض المتكرر لنقص الأكسجين قد يؤدي إلى أضرار دائمة تضعف سلامة العين.

العوامل التي تزيد من خطورة النوم بالعدسات اللاصقة وسبل الوقاية

تُعد العدسات اللاصقة اللينة بيئة محتملة لتجمع البكتيريا والأوساخ التي تتسلل خلال ساعات الاستعمال، مما يرفع من فرص الإصابة بعدوى العين عند النوم بها. الدكتور روبرت فيدر، مدير قسم القرنية في جامعة نورث وسترن، ينبه إلى أن قلة وصول الدموع والأكسجين إلى القرنية تهيئ الظروف المناسبة لنمو هذه البكتيريا بكثرة أثناء النوم، خصوصًا في الأجواء الدافئة والمظلمة التي توفرها العين المغلقة. هذا بدوره يرفع من احتمالية التعرض لالتهاب القرنية البكتيري، وهو مرض مؤلم قد يتطور إلى قرحة خطيرة قد تؤثر على الرؤية.
يمكن الوقاية من هذه المخاطر عبر اتباع نصائح مهمة:

• إزالة العدسات اللاصقة قبل النوم مهما كان نوعها أو مدة الاستخدام.
• تنظيف العدسات بانتظام باستخدام المحاليل المخصصة.
• استبدال العدسات حسب الفترة الزمنية المحددة لكل نوع.
• استشارة أخصائي البصريات عند ظهور أي أعراض غير معتادة في العين.

تجارب شهيرة تحذر من مخاطر النوم بالعدسات اللاصقة

برزت قصة النجمة توري سبيلينغ كتحذير واضح من مخاطر النوم بالعدسات اللاصقة؛ حيث ظهرت ترتدي رقعة عين بسبب قرحة ناجمة عن هذه العادة. اعترفت بأنها كانت ترتدي عدساتها لأكثر من 20 يومًا دون إزالتها، ما أثر سلبًا على صحة عينيها. هذا الأمر يسلط الضوء على حاجة الالتزام بالتعليمات الطبية لتفادي مشكلات العين التي قد تكون مؤلمة وطويلة الأمد. ووفقًا للدكتور جوردان جونز، اختصاصي البصريات، المشاكل غالبًا ما تنشأ من الإهمال وعدم الالتزام بإرشادات الاستخدام، كما أن النوم بالعدسات اللاصقة من العادات التي يجب تجنبها تمامًا للحفاظ على صحة العين وجودة الرؤية.

يُظهر هذا الجمع بين الخبرات الطبية والتجارب الشخصية كيف أن النوم بالعدسات اللاصقة يُهيئ بيئة مهددة للعين عبر نقص الأكسجين وانتشار البكتيريا، مما يجعل الالتزام بإزالة العدسات قبل النوم أمرًا ضروريًا للحفاظ على سلامة القرنية وجودة البصر.