تصريح فريد فريدة حمزة عن قوة الأنوثة في الفنون القتالية

الكلمة المفتاحية: الفنون القتالية

الفنون القتالية تشكل أداة فعالة لتطوير شخصية الإنسان قبل بناء عضلاته، إذ تساهم في تعزيز القدرة على السيطرة على النفس وتحويل مشاعر الضعف إلى ثقة وثبات انفعالي، خاصة لدى الفتيات اللاتي يجدن في هذه الرياضة منفذاً يمنحهن قوة داخلية متجددة.

كيف تعزز الفنون القتالية بناء الشخصية لدى الممارسات؟

تأخذ الفنون القتالية منحى يتجاوز مجرد الإعداد البدني فهي تتعامل مع العنصر النفسي بشكل مباشر، فالحركات والتقنيات تدخل في صياغة شخصية أكثر صلابة، فضلًا عن تنمية القدرة على التحكم في التوتر وعدم الانفعال، ما يجعلها أسلوبًا فعالًا لتقوية الروح والذات لدى الفتاة بدلاً من بناء مجرد العضلات، وهو ما ينسجم مع الهدف الذي تطرحه الكثيرات في ميدان الدفاع عن النفس.

ما دور الفنون القتالية في حماية النفس بذكاء؟

تشير فريدة حمزة إلى أن التدريب على الفنون القتالية لا يهدف فقط إلى المنافسة أو تحقيق الميداليات، بل يُولي أهمية كبرى لتعليم الفتاة كيف تدافع عن ذاتها بحكمة دون اندفاع أو تهور، مع احترام قواعد التعامل في المواقف الخطرة، بحيث يكون رد الفعل مدروسًا لتحقيق السلامة الشخصية وبث الروح الدفاعية التي تمنع الأذى المفرط أو تعريض النفس لمخاطر غير ضرورية.

هل الفنون القتالية مقتصرة على الرجال أم مناسبة للمرأة؟

تكشف فريدة بصراحة أن هذه الرياضة ليست حكراً على الرجال لكنها أكثر من ذلك ضرورة دفاعية تمكّن المرأة من مواجهة الأخطار، حيث يبدأ التدريب عادةً من سن الخامسة عشرة مع بلوغ النضج الإدراكي، لكن لا يوجد حد عمر يمنع ممارسة الفنون القتالية، ما يجعلها خيارًا متاحًا لجميع المراحل العمرية حسب القدرة والرغبة.

• تعزيز الثقة بالنفس لدى المتمرنة.
• تطوير مهارات الدفاع الذاتي بذكاء وحكمة.
• بناء قدرة الانضباط والتحكم العاطفي.
• رفع مستوى اللياقة الجسدية والرشاقة.
• توفير بيئة تدريبية آمنة تحت إشراف مدربين متخصصين.

تشير التجارب والإحصائيات إلى تزايد إقبال النساء على الفنون القتالية، ما يدل على تغيير ملحوظ في نظرة المجتمع إلى هذه الرياضة التي تقدم للأفراد مهارات حياتية تتجاوز الرياضة وحدها وتشكل مدخلًا نحو تحقيق توازن نفسي وجسدي.