تنميل اليدين أثناء النوم والاستيقاظ المتكرر: أبرز الأسباب بينها الاعتلال العصبي المحيطي

تنميل اليدين أثناء النوم وعند الاستيقاظ يتكرر مع كثير من الأشخاص، وهذا الأمر قد يشير إلى مشاكل صحية متعددة تستوجب الانتباه والمتابعة الطبية المشددة. يُعتبر تنميل اليدين أثناء النوم من العلامات التي يجب عدم تجاهلها خاصة إذا صاحبها ألم أو ازداد تكرارها مع الوقت.

أسباب تنميل اليدين أثناء النوم وعند الاستيقاظ والتشخيص الطبي

ينتج تنميل اليدين أثناء النوم وعند الاستيقاظ أساسًا عن انضغاط العصب، ويوضح استشاري طب الأعصاب الدكتور سمير الملاح أن هذا التنميل قد يكون عرضًا لتحذير أمراض مختلفة، منها داء السكري الذي يؤثر على الأعصاب الطرفية مسببًا تلفًا يؤدي إلى شعور بالخدر والألم في الأطراف، خاصة اليدين والقدمين. بالإضافة إلى ذلك، تعد متلازمة النفق الرسغي من أبرز أسباب تنميل اليدين حيث يتعرض العصب المتوسط عند الرسغ لضغط شديد، ما يسبب الشعور بالتنميل خاصة أثناء النوم. وهناك انضغاط العصب الكعبري نتيجة وضعيات نوم خاطئة كالاعتماد على الذراع أو المعصم كوسادة، ما يؤدي إلى تنميل اليد عند الاستيقاظ. كذلك، يؤدي انضغاط العصب الزندي الممتد من الكوع إلى الأصابع إلى خدر في الأصابع وخاصة الخنصر والبنصر. وأيضًا، من الأسباب الشائعة تنميل اليد المرتبط باعتلال الأعصاب المحيطية، وهو تلف في الأعصاب الطرفية قد يكون وراثيًا أو مكتسبًا بسبب العدوى أو تعاطي بعض الأدوية أو السموم. تُعرف متلازمة اليد العاملة بتكرار التنميل نتيجة الإجهاد المتكرر الناتج عن الحركات المتكررة لليد خلال العمل، ما يؤدي إلى ضغط مستمر على الأعصاب.

خطوات علاج تنميل اليد أثناء النوم والوقاية منه

يعتمد علاج تنميل اليدين أثناء النوم وعند الاستيقاظ على تحديد السبب الأساسي للحالة، ويشير الدكتور سمير الملاح إلى أن الطرق العلاجية تختلف حسب شدة وتأثير الأعراض، وتشمل:

• استخدام أدوية تقوي الأعصاب الطرفية وتخفف الالتهابات.
• تعديل وضعية النوم لتجنب الضغط على الأعصاب خاصة في المعصم والذراع.
• الابتعاد عن الحركات المتكررة التي تسبب إجهادًا للعصب.
• في الحالات المتقدمة التي لا تستجيب للأدوية، قد يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي لتخفيف الضغط العصبي.
• علاج الأمراض المسببة مثل التحكم في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.

تبدأ العناية المبكرة والتشخيص السريع بتقليل خطر تطور الأعراض وظهور مضاعفات وخيمة في وظائف اليدين.

أهمية التشخيص المبكر لتنميل اليدين أثناء النوم وعند الاستيقاظ

يبقى التشخيص المبكر والتنبيه للأعراض المتعلقة بتنميل اليدين أثناء النوم وعند الاستيقاظ ضروريًا للحد من تطور المضاعفات العصبية، فالتجاهل قد يؤدي إلى ضعف أو فقدان الإحساس في اليد، ما يؤثر في الأداء اليومي والمهني.ينصح بزيارة طبيب الأعصاب فور تكرار التنميل أو معاناة الألم المصاحب، حيث أن العلاج المبكر يتضمن تقييمًا شاملًا وتشخيصًا دقيقًا قد يشمل اختبارات كهربائية للعصب أو تحاليل دم لبحث أسباب مثل السكري أو الأمراض العصبية. يستند العلاج كذلك إلى تعديل نمط الحياة لتقليل الضغط على الأعصاب الطرفية، مما يحسن جودة النوم ويقلل شدة التنميل عند الاستيقاظ.